به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه محبان الرضا علیه السلام، این برنامه که با رویکرد کاهش ناامیدی و بهبود روحیه طراحی شده است، تلاشی در جهت توانمندسازی افرادی است که با چالش‌های روحی مواجه هستند.در همین راستا، سعیده سلطانی، مدیر آموزش، مشاوره و پیشگیری و درمان آسیب‌های اجتماعی این موسسه، درباره جزئیات این دوره گفت: این کارگاه با حضور یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مدرس مهارت‌های زندگی و برای سرپرستانی که علائم اولیه افسردگی را داشتند، برگزار شد.

وی فرآیند اجرایی این دوره را تشریح کرد و افزود: جلسات با انجام تست افسردگی بک به عنوان پیش‌آزمون و معرفی اعضای گروه آغاز گردید. در ادامه، ضمن اخذ شرح حال دقیق از وضعیت روانی شرکت‌کنندگان، به بررسی معضلاتی نظیر فقدان و سوگ پرداخته شد و آموزش‌های لازم در زمینه شفقت به خود و دیگران و همچنین تمرین تکنیک‌های برون‌ریزی و تخلیه هیجانات ارائه گردید.

سلطانی با اشاره به سرفصل‌های اصلی آموزشی این دوره درمانی اظهار داشت: در این کارگاه مباحثی همچون بررسی رنج‌ها و ترس‌های پنهان درونی، آموزش تکنیک‌های عملی برای شاد زیستن، عبور از مراحل سوگ و یادآوری لحظات خوش زندگی مورد تحلیل قرار گرفت. همچنین راهکارهای کنترل فشارهای روانی و آموزش تکنیک برنامه‌ریزی با محوریت امید به آینده از دیگر بخش‌های این دوره بود.

مدیر آموزش، مشاوره و پیشگیری و درمان آسیب‌های اجتماعی در پایان خاطرنشان کرد: در پایان این جلسات، ضمن جمع‌بندی مطالب ارائه شده، بازخوردهای شرکت‌کنندگان در خصوص تغییرات ایجاد شده در زندگی روزمره آن‌ها مورد بررسی قرار گرفت.