در اقدامی نوآورانه با هدف ارتقای سلامت روان و توانمندسازی مادران، موسسه خیریه محبان الرضا (علیه السلام) با برگزاری هشت جلسه آموزشی فشرده در موضوع «خودشناسی»، گامی استوار در جهت شکوفایی استعدادها و افزایش تاب‌آوری خانواده‌های تحت حمایت خود برداشته است.

به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه محبان الرضا (علیه السلام)، این سلسله جلسات با استقبال گرم و پرشور مادران همراه بود و توسط تیمی از متخصصان برجسته روانشناسی و مشاوره خانواده اجرا شد. دکتر نسیم رزم‌خواه (دارای دکتری روانشناسی و مدرس مهارت‌های زندگی) به همراه عطیه نجاتی‌پور و نفیسه سبزی (کارشناسان ارشد مشاوره خانواده)، هدایت این دوره آموزشی را بر عهده داشتند.

فاطمه پوررجب، معاون آموزش و پژوهش موسسه، در این خصوص اظهار داشت: هدف اصلی ما ایجاد فضایی امن و حمایتی برای مادران است تا با شناخت عمیق‌تر خود، اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند و مهارت‌های لازم برای مقابله با چالش‌های زندگی را فرا بگیرند.

وی افزود: در طول این هشت جلسه، سرفصل‌های کلیدی با رویکردی کاربردی و عملی بررسی شد. موضوعاتی همچون «اهمیت اختصاص زمان به خود و لذت‌بردن از فعالیت‌های شخصی»، «مفهوم خودشناسی»، «آشنایی با مدل پنجره جوهری (تحلیل شخصیت شامل نواحی آشکار، کور، پنهان و ناشناخته)» و «هشت مرحله عملی برای بهینه‌سازی برنامه‌های روزانه» از جمله محتوای ارائه‌شده بودند.

پوررجب تأکید کرد: یکی از ویژگی‌های برجسته این دوره، ترکیب مباحث نظری با فعالیت‌های عملی بود. نیمی از هر جلسه به ورزش‌های گروهی و بازی‌های مشارکتی اختصاص یافت که توسط فاطمه قاسمی و زینب روشندل مربیگری شد. این بخش‌ها با هدف تقویت روحیه، افزایش نشاط و پویایی، و بهبود تعاملات اجتماعی میان مادران طراحی شده بودند.

به گفته وی، برای تکمیل این برنامه، دو جلسه آموزشی غیرحضوری به صورت وبینار در پلتفرم اسکای‌روم برگزار شد. این وبینارها، به شکل پرسش و پاسخ زنده با حضور دکتر رزم‌خواه، به تعمیق مفاهیم جلسات حضوری کمک کرد و فرصتی ارزشمند برای رفع ابهامات و یادگیری بیشتر فراهم آورد.

موسسه خیریه محبان الرضا (علیه السلام) با اجرای این برنامه‌های آموزشی، بر تعهد خود به توانمندسازی جامع خانواده‌های تحت حمایت تأکید می‌ورزد و امیدوار است این ابتکارات، زمینه‌ساز آینده‌ای روشن‌تر و سرشار از سلامت روان برای آنان باشد.