در راستای ارتقای سلامت روان و توانمندسازی فردی، دو جلسه وبینار آموزشی با محوریت موضوع «تقویت عزت نفس» با حضور سرکار خانم سارا معلم کارشناس مشاور خانواده برگزار شد.
در این وبینار، مباحث علمی و کاربردی مرتبط با مفهوم عزتنفس به صورت نظری و عملی ارائه شد. سرکار خانم سارا معلم ضمن تبیین چارچوب های روان شناختی ، با برگزاری بخش عملی و تمرینی، زمینه مشارکت فعال شرکتکنندگان را فراهم ساخت. تمرینات ارائهشده با هدف افزایش خودآگاهی، بهبود تصویر ذهنی از خود ، و تقویت احساس ارزشمندی طراحی و اجرا گردید.
در بخش پایانی جلسه ، کتاب «شش ستون عزتنفس» اثر ناتانیل براندن بهعنوان منبعی معتبر و تأثیرگذار در این حوزه به شرکتکنندگان معرفی شد. همچنین، یک برنامه تمرینی یکهفتهای جهت پیادهسازی مفاهیم مطرحشده در زندگی روزمره به شرکتکنندگان ارائه گردید . این وبینار بخشی از سلسله نشستهای آموزشی در حوزه سلامت روان و رشد فردی است .
