گامی به سوی سلامت روان در جامعه هدف
در راستای ارتقای سلامت روان و تقویت تابآوری خانوادههای تحت حمایت، موسسه خیریه محبان الرضا (علیه السلام) جلسه آموزشی جبرانی مهارتهای زندگی را با موضوع «شفقتورزی» برگزار کرد. این برنامه که با تمرکز بر چالشهای روزمره بانوان سرپرست خانوار طراحی شده، راهکارهایی عملی برای کاهش فشارهای روانی ارائه داد و مورد استقبال شرکتکنندگان قرار گرفت.
به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه محبان الرضا (علیه السلام)، فاطمه پوررجب، معاون آموزش این موسسه، در تشریح برنامه گفت: این نشست آموزشی با حضور جمعی از بانوان سرپرست خانوار برگزار شد و ندا پایافر به عنوان سخنران اصلی، به بررسی اهمیت مهربانی با خود و نقش آن در کاهش فشارهای روانی زندگی پرداخت.
وی افزود: در این جلسه، بر شفقتورزی به عنوان ابزاری قدرتمند برای افزایش تابآوری تاکید شد. راهکارهای عملی برای جایگزینی نگاه سختگیرانه با پذیرش درونی تشریح گردید تا شرکتکنندگان بتوانند در مواجهه با چالشهای روزمره، با آرامش و عزتنفس بیشتری عمل کنند.
پوررجب خاطرنشان کرد: هدف اصلی این کارگاه، بهبود کیفیت زندگی و تقویت بنیان روانی خانوادههای تحت حمایت است. برنامه با بخش پرسش و پاسخ میان مدرس و حاضرین به پایان رسید و بازخوردهای مثبتی از سوی شرکتکنندگان دریافت شد.»
اهمیت شفقتورزی در زندگی روزمره
معاون آموزشی موسسه خیریه محبان الرضا علیه السلام در پایان گفت:کارشناسان روانشناسی، شفقتورزی را یکی از کلیدهای اصلی مقابله با استرسهای خانوادگی و اجتماعی میدانند. این رویکرد نه تنها به کاهش اضطراب کمک میکند، بلکه بنیانهای عاطفی خانواده را مستحکمتر میسازد. موسسه محبان الرضا با برگزاری چنین برنامههایی، گامهای مؤثری در حمایت از جامعه هدف برمیدارد و امید است که این ابتکارات به الگویی برای دیگر نهادها تبدیل شود.
بدون دیدگاه