برگزاری دوره اول و دوم کارگاه استرس پیش از امتحان ویژه دختران و پسران محصل متوسطه دوم با هدف آگاهی بخشی در خصوص شناخت تاثیر و اهمیت مدیریت استرس به ویژه دوران امتحانات و راه های تقویت ان با حضور ۱۶ نفر از دختران و پسران به تفکیک در اردیبهشت ماه طی ۴ جلسه از ساعت ۱۴:۰۰ الی۱۵:۳۰و ۱۵:۴۵ الی۱۷:۱۵ در سالن مشاوره برگزار گردید.
مدرس محترم این دوره سرکار خانم کیانی(کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و مدرس مهارت های زندگی) به مباحثی از جمله تعریف استرس و تاثیر ان بر عملکرد فرد به ویژه در دوران امتحانات،انواع استرس مخرب و سازنده،تکنیک های عملی و ذهنی کنترل استرس ،جمع بندی و نتیجه گیری شامل مرور اموخته ها وتبادل نظر با شرکت کنندگان و پاسخ به سوالات در زمینه این مهارت به طور مفصل اشاره نمودند.
شایان ذکر است آشنایی با این سرفصل ها می تواند برکاهش استرس دوران امتحانات ،افزایش امادگی ذهنی و بهبود عملکرد تحصیلی دانش اموزان ،افزایش تمرکز و کارایی ذهنی بالا، در نوجوانان نقش بسزایی داشته باشد.
بدون دیدگاه