تنظیم خواب شبانه، جزء اولین مهارت‌هایی است که باید به نوزادان آموزش داده شود .یکی از فاکتورهای اصلی سلامت جسم و روان، باکیفیت بودن خواب و تنظیم بودن مدت زمان آن است و هر چقدر این عادت سالم زودتر و از زمان کودکی آغاز شود، تاثیر طولانی مدت و بهتری بر سلامت انسان خواهد داشت.
از این رو وبیناری در تاریخ ۲۶ فروردین ماه ۱۴۰۳ برای کلیه سرپرستان دارای فرزند زیر ۲سال با حضور سرکار خانم طوسی کارشناس ارشد مشاور کودک و نوجوان برگزار گردید.
در این رویداد سعی شد تمام چالش های پیش روی در مورد خواب نوزاد بررسی و تشریح شود.
مدرس محترم به بررسی عناوینی از قبیل : خواب ایمن ، هرم خواب در دوران مختلف ، سیکل خواب در نوزدان و … پرداختند و خاطر نشان کردند، خواب باعث تجدید نیروی جسمی، تقویت سیستم ایمنی، تقویت حافظه، تمرکز و یادگیری میشود و همچنین تاکید نمودند در شب هورمون رشد ترشح می شود که باعث رشد جسمی و ذهنی کودک میشود و این هورمون فقط در صورتی در حداکثر میزان خودش ترشح می شود که کودک در خواب عمیق باشد .
){kind=link}
بدون دیدگاه