در حال حاضر در حال تماشای این مورد هستید برگزاری کارگاه «سبک زندگی سالم» ویژه سرپرستان تحت حمایت

برگزاری کارگاه «سبک زندگی سالم» ویژه سرپرستان تحت حمایت

جلسه آموزشی «سبک زندگی سالم» ویژه سرپرستان تحت حمایت مؤسسه برگزار شد.

خانم زارع، کارشناس بهداشت، بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم، آب کافی، هوای پاک و پرهیز از غذاهای ناسالم در سلامت جسم و روان تأکید کرد.

ایشان تغییرات کوچک و مستمر در عادات روزانه را عامل دستیابی به سلامت پایدار دانستند و پاکسازی بدن از طریق رژیم مناسب و تحرک کافی را راهی برای افزایش انرژی و کیفیت زندگی معرفی کردند.

دیدگاهتان را بنویسید